脂肪との戦い

毎朝体重計に乗っている  体重のみならず、BMl、体脂肪率、内臓脂肪、基礎体謝量、体内年齢など数値が出て一喜一憂している

薬に頼らず、リバウンドなしの無理なくできる範囲で体重、脂肪を落としたいのだけれどなかなか落ちない・・・・

お腹を凹ます努力をしています  薬もダメもとで1袋注文してしまった  まだこないが、はたして効果は出るのか?